TEL:4000231212
当前页面位置:首页 > 重庆早教中心 >
重庆早教中心解读:宝宝白天不睡觉怎么办
源:paichen  时间:2020年06月08日  阅读次数:
有很多宝宝生性好动,白天非常活泼,而不喜欢睡觉,使得妈妈非常担心,其实只要宝宝精神状态很好,活动能力很强,生长发育也正常,就不需要强硬强改变宝宝的睡眠习惯。
妈妈需要了解宝宝的睡眠规律和习惯,每一个宝宝在不同的年龄阶段和环境中所需的睡眠时间是不同的。新生儿没有白天和晚上的概念,他全部的时间只是睡觉和吃奶,这恰能满足他的正常发育和成长,因此白天和晚上对他来而言,是没有差别的。新生儿每24小时大约会睡16-18小时,慢慢的他会逐渐在晚上睡的时间长。这个时候,妈妈可以帮助宝宝感知白天和黑夜,如白天可以在宝宝吃奶时,多逗逗他,和他大声说话,而晚上喂奶时,可以保持低声说话,灯光调暗等,营造更为安静的环境。
待宝宝出生3周时,如果宝宝都在睡觉,在吃奶时也瞌睡,妈妈需要要想办法弄醒他。他应该慢慢习惯在夜晚睡眠时间长一点,妈妈可以让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。当宝宝出生2个月后,睡眠时间减少,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。当宝宝4个月时,平均睡眠时间大约是每天9-12小时,白天会睡三觉,每次2-3小时,妈妈需要帮助宝宝形成固定的睡眠模式,帮助他在白天和晚上安然入睡。对于四个月的宝宝而言,要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。当宝宝六个月时,宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时,通常,白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1-2小时,几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮。当宝宝9个月时,通常会睡11-12小时,在这个年龄,宝宝通常会在白天睡2觉;上午和下午的小睡通常都是1-2小时。妈妈应该知道自己的宝宝每天需要睡多久,如果他白天睡得多晚上则就会少睡。当宝宝一岁时,每天晚上会睡10-12小时,然后白天再睡2觉,每次1-2小时。
 
辰星儿童成长空间专注婴幼儿早期学前教育,让孩子感受生活,享受快乐,发展个性,认知世界
Copyright © 2018 MORNING STAR All Rights Reserved 辰星儿童成长空间    技术支持: ICP备案:渝ICP备19006752号